Olej konopny

118 Views Comment Off
Olej konopny
1 vote, 4.00 avg. rating (57% score)

olej-konopny-2Tematyka związana z konopiami wzbudza skrajne emocje. Spotkać można się zarówno ze zwolennikami jak i przeciwnikami tej roślinny. Znane są dwa rodzaje konopi: indyjskie oraz siewne, tylko z nasion tego gatunku pozyskuje się olej konopny. Warto podkreślić, że posiada on szereg znakomitych właściwości.

Opisywany olej posiada niezwykłe wartości prozdrowotne. Istotne jest to, iż 80% jego składu to Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT). Kwasy omega-3 i omega-6 są dla człowieka jednymi z najważniejszych tłuszczy pod względem wartości odżywczych. Są one niezbędne w codziennej diecie, ponieważ człowiek nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Zawiera także wiele witamin : A, C, E, z grupy B, minerałów: magnez, wapń, przeciwutleniaczy, aminokwasów i fitosteroli. Olej wspomaga również pracę serca, skutecznie obniża ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu. Jest również wspaniałym sposobem na zmniejszenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego u kobiet. Ponadto korzystnie wpływa na układ immunologiczny, ponieważ jest antyoksydantem.

Podobne wpisy na temat gotowania online:

In : Pastelove

About the author

Related Articles

Ankieta:

Czy w Bydgoszczy łatwo znaleźć i wynająć restaurację na bankiety lub wesela w dobrej cenie?

View Results

Loading ... Loading ...
Kategorie
Komentarze:
Archiwum: